ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਆਣਿਆਂ ਅਤੇ ਰਿੜ੍ਹਨ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ

ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਜਲਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਅਤੇ ਜੀਵਨਕਾਲ ਲਈ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਦੁਧ ਦੇ ਦੰਦ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਅਤੇ ਸਾਫ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਦੁਧ ਦੇ ਦੰਦ ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਸਥਾਈ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਥਾਂ ਤੇ ਨਿਕਲਣ ਲਈ ਸੇਧ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਦੁਧ ਦੇ ਕਈ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਥਾਂ ਤੇ ਸਥਾਈ ਦੰਦ ੧੨ ਜਾਂ ੧੩ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤ'ਕ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ। ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਦੰਦ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਰੱਖਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਅਸਾਨ ਢੰਗ ਹੈ।

ਬਚਪਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਸੜਨਾ (ਕੈਵੀਟੀਜ਼) ਕੀ ਹੈ?

ਦੰਦ ਦੇ ਸੜਨ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਯੋਗਦਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੂੰਹ ਤੱਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਟਰਾਂਸਫਰ ਕਰਨਾ:

ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸੜਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਨਰਮ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਬਰੱਸ਼ ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗਿੱਲੇ ਕਪੜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਹਿਜੇ ਸਾਫ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਦੰਦ ਨਿਕਲਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਣ, ਤਾਂ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਫਲੋਰਾਇਡ ਟੂਥਪੇਸਟ (ਚਾਵਲ ਦੇ ਦਾਣੇ ਜਿੰਨੀ) ਲਗਾ ਕੇ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਬਰੱਸ਼ ਵਰਤੋ।ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਫ ਕਰੋ।ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ 3 ਸਾਲ ਦਾ ਹੋ ਜਾਣ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਨਰਮ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਬਰੱਸ਼ ਤੇ ਫਲੋਰਾਇਡ ਪੇਸਟ ਦੀ “ਮਟਰ ਦੇ ਦਾਣੇ“ ਜਿੰਨੀ ਮਾਤਰਾ ਲਗਾ ਕੇ ਸਾਫ ਕਰੋ। ਇੰਨਾਂ ਮਾਤਰਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਗਈ ਫਲੋਰਾਇਡ ਟੂਥਪੇਸਟ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਵਿਰੁੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪੀਣ ਲਈ ਪਾਣੀ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ

ਖਾਣ ਦੇ ਨੇਮਕ ਸਮਿਆਂ ਅਤੇ ਪਿਆਸ ਲਈ ਪਾਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਹੈ। 6 ਅਤੇ 9 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪਛਾਣ ਬਿਨਾਂ ਢੱਕਣ ਵਾਲਾ ਕੱਪ ਵਰਤਣ ਨਾਲ ਕਰਵਾਓ।

ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੰਦ ਕਦੋਂ ਨਿਕਲਣਗੇ?

ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਦੰਦ ਨਿਕਲਣ ਦਾ ਆਪਣਾ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 6 ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਉਮਰ ਤੇ ਦੰਦ ਨਿਕਲਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ 3 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸੈਟ ਦੇ ਸਾਰੇ ਦੰਦ ਜਾਂ “ਦੁੱਧ ਦੇ ਦੰਦ ਨਿਕਲ ਆਉਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਥਲੇ ਦੇ ਅਗਲੇ ਦੰਦ ਆਮਤੌਰ ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਪਰ ਦੇ ਅਗਲੇ ਦੰਦ। ਕੁਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, 20 ਦੰਦ ਨਿਕਲਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ 10 ਉਪਰਲੇ ਜਬੜੇ ਵਿੱਚ ਅਤੇ 10 ਥਲੇ ਦੇ ਜਬੜੇ ਵਿੱਚ।

ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੰਦ ਨਿਕਲਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਉਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਖਾਵਾਂ ਕਰ ਸਕਦੀ/ਦਾ ਹਾਂ?

ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਨਿਕਲਣ ਕਰਕੇ ਕੁਝ ਬੇਆਰਾਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਚਿੜਚਿੜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ

ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਏ ਜੇ ਉਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਫ, ਠੰਡੇ ਕੀਤੇ ਟੀਥਿੰਗ ਰਿੰਗ ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਫ ਗਿੱਲੇ ਕਪੜੇ ਨੂੰ ਚਬਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਏ। ਟੀਥਿੰਗ ਕੁਕੀਜ਼ ਜਾਂ ਬਿਸਕੁਟ ਚੰਗੀ ਚੋਣ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਤੇ ਚਿਪਕ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਨਿਕਲਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਵਾਈਆਂ, ਜੈਲਾਂ ਜਾਂ ਗੋਲੀਆਂ ਜਾਂ ਦੰਦ ਨਿਕਲਣ ਸੰਬੰਧੀ ਕੋਈ ਵੀ ਸਮਾਨ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ, ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਨਿਕਲਣ ਕਰਕੇ ਬੁਖਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੰਦ ਨਿਕਲਣ ਸਮੇਂ ਬੁਖਾਰ ਜਾਂ ਦਸਤ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਉਸੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਤੋ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵੇਲੇ ਕਰੋਗੇ।

ਸੂਦਰਜ਼ ਜਾਂ ਚੁੰਘਣੀਆਂ (ਪੈਸੀਫਾਇਰਜ਼) ਬਾਰੇ ਕੀ ਵਿਚਾਰ ਹੈ?

ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ, ਸੌਣ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਸਮਿਆਂ ਤੇ ਕਈ ਵਾਰੀ ਸੂਦਰਜ਼ (ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਚੂਸਣ ਜਾਂ ਚਿੱਥਣ ਲਈ ਬਣੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ) ਜਾਂ ਚੁੰਘਣੀਆਂ (ਪੈਸੀਫਾਇਰਜ਼) ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੂਦਰ ਦੇਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੁਝ ਸੁਝਾ ਹਨ:

- ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਦੀ ਆਦਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਥਾਪਤ ਹੋ ਚੁੱਕੀ ਹੈ;

- ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੂੰਹ ਲਈ ਸਹੀ ਸਾਇਜ਼ ਵਾਲਾ ਸੂਦਰ ਚੁਣੋ;

- ਸੂਦਰ ਨਿੱਪਲ ਦੀ ਅਕਸਰ ਜਾਂਚ ਕਰੋ  ਜੇ ਉਹ ਚਿਪਚਿਪਾ, ਟੁੱਟਿਆ ਜਾਂ ਫਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਸੁੱਟ ਦਿਓ;

- ਸੂਦਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਰੱਖੋ;

- ਸੂਦਰ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਦੰਦ ਸੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਣ ਵਾਲੇ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਡੁਬਾਉਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ; ਅਤੇ